sex（セックス）が怖いという女性心理について

今回はsex（セックス）が怖いという女性心理について考えて記事を書いていきますので最後までご覧ください。

sex（セックス）が怖いという女性心理

女性の深い悩みです。

悩んでもこのような状況となります。

性にまつわる悩みは誰にも言えず

胸の奥にしまい込まれがち。

怖い

気持ち悪い

苦手

自分を責めてしまう女性も少なくありません。

しかしここで大切なことがあります。

あなたが悪いわけではありません。

あなたの心があなたを守ろうとしているだけです。

なぜこのような悩みが出るのかという原因となることを一つずつ考えていきます。

いくのがこわい

不安が強いときはまず心を落ち着けることが大切

自分のペースを取り戻す

触れてはいけないと思っていた感情こそ向き合う価値があります。

いくのが怖いと感じる女性は実はとても多い

これは性的快感そのものが怖いのではなく

自分の身体がコントロールできなくなる感覚への不安が大きな原因です。

身体が勝手に反応するのが怖い

相手に主導権を握られる気がする

自分がどうなるのか分からない

こうした不安は

過去の経験

性に対する価値観

育ってきた環境などが複雑に影響しています。

※私は昔男にいかされていくーーー

と言ったら男に笑われたことがあります。

傷ついて言葉になりませんでした。

この悩みに対する向き合い方は

自分のペースを守ること

無理はしないでいい

大声でいくというと私のようになると傷つきます。

あなたの身体はあなたの味方です。

無理をしないでください。

エッチが怖い

緊張しやすい女性は日常のストレスケアから始めると心が軽くなります。

誰にも言えないひとりの時間の悩みを解決

怖いと感じる自分を否定する必要はありません。

その感情は、あなたがちゃんと自分を大切にしている証拠

※自分を責めないことが大切です。

性嫌悪症を女性が克服するには

性嫌悪症（性嫌悪・性交恐怖）は女性に多く見られる心の反応です。

医学的にも認められているもので

決して気のせいではありません。

克服の第一歩は自分の感情を否定しないことです。

私はおかしいのかな

普通じゃないのかな

そう思う必要はありません。

具体的解決方法

このようにすると良いことがわかっています。

自分の感情を言語化する

安全だと感じられる環境を整える

信頼できる相手とコミュニケーションをとる

※自分を責めないということが何よりも大切です。

セックスが嫌い

セックスが嫌いという感情はあなたの価値観の一部です。

それは間違いでも欠陥でもありません。

嫌いになる理由は人それぞれです。

身体的な痛み

心理的な不安

相手との関係性

性に対する価値観の違い

ここでも大切なことは

嫌いな自分を責めないこと

嫌いな理由を少しずつ理解していくことです。

※自分の気持ちを最優先にしましょう。

性嫌悪症の男

パートナーが男性で彼が性嫌悪症の場合

女性側も深く悩みます。

私が原因なのか・・・

嫌われているのか・・・

どう接すればいいのか分からない

性嫌悪症は相手の問題ではなく

その人の心の傷や不安の反応

どうすればいのか？

相手のペースを尊重する

sex（セックス）が怖いという女性心理

ここまでで共感していただける点はありましたか？

私は現在から10年前くらいですが

男に指入れされて気持ちよくなりすぎていったときに

男に笑われたことが現在もトラウマです。

ここからさらに調べて考えていきます。

性行為への嫌悪感

性行為に嫌悪感を抱くのは

心が危険かもしれないと判断しているサイン

過去のトラウマ

身体的な痛みの記憶

性に対する否定的な教育

相手との関係性の不安

これらが積み重なると

身体が拒否反応を示します。

性行為が気持ち悪い

ずっと押し込めてきた気持ちほど解放した瞬間に心が軽くなります

気持ち悪いという感覚は

身体が発する危険信号

におい

触れられ方

過去の記憶

心の準備不足

これらが重なると身体は拒否反応を示します。

気持ち悪さを無理に消そうとすると心の負担が大きくなります。

何が気持ち悪いのかを自分なりに考えること・問いかけること・見つめること

が大切です。

ここまでの内容を整理します。