自己完結型の女性の恋愛や人生に関する悩みについて

今回は日常や恋愛の中でふとまた私、ひとりで抱え込んでいるなと虚しさを感じる自己完結型の女性に向けて書いていきますので、ぜひ最後までご覧ください。

自己完結型の女性の恋愛や人生に関する悩み

女性が抱える悩みの中でもなかなか他人に口にしづらいのが頼れない悩みです。

本当は助けてほしいのに口から出るのは大丈夫ばかり

人に頼るくらいなら自分で睡眠時間を削ってやった方が楽

彼氏に悩みを聞かれても重いと思われたくなくて笑顔で誤魔化してしまう

気づけばひとりで全部抱え込んでしまい夜ベッドに入ったあとに私、何やってるんだろうとポロポロ涙がこぼれてしまう

周りからは

しっかり者だね

ひとりでも生きていけそう

と言われるけれど本当は少しだけ甘えたい日もあるし疲れ果てて誰かに優しく抱きしめられたい夜もある。

でも、弱音の吐き方がわからない。

実はこうした悩みを抱える自己完結型の女性はとても多いのです。

気になる内容やその心理についてひとつずつ考えていきます。

自己完結とは

自己完結とは物事を自分の中だけで処理し判断し解決まで完了させることです。

誰かに相談したり頼ったりせず自分の力だけで完結させようとする姿勢。

一見すると

自立している素晴らしい女性

責任感が強くて仕事ができる人

と見られますが、その裏側には

人に迷惑をかけて嫌われたくない

ダサい部分や弱さを見せて呆れられたくない

という傷つくことを恐れる切ない気持ちが隠れていることもあります。

※私自身、昔は人に甘える＝負けあるいは相手の時間を奪う悪だと思い込んでいました。だからこそ、自分の殻の中に閉じこもってしまう気持ちが痛いほど分かります。

自己完結の何が悪い

自分のことは自分でやるという自己完結そのものが悪いわけではありません。

むしろ仕事やプライベートでは手がかからない優秀な人として強みになることが多いです。

では、なぜこれが悩みとして話題になるのでしょうか？

それは知らず知らずのうちに自分を追い詰める負のループに陥るからです。

頼れない

 限界が来ても手伝ってが言えない

抱え込みすぎる

 仕事も恋愛の悩みもすべて自分一人で背負う

気づかれないストレスが溜まる

周りは平気そうだと思っているため、助けが入らない

周囲が大丈夫だろうと思い込む

あの子は一人でできるからと放置される

※厳しい現実ですね。

自己解決する人

自己解決する人には次のような素晴らしい特徴があります。

直感的で判断が早い

自分の行動に責任を持てる

他人に過度に依存しない

感情に流されず合理性を優先できる

しかしそのクールな表面とは裏腹に心の中では本当は大丈夫って気づいて抱きしめてほしいのに自分から頼むことができないという激しい葛藤を抱えています。

理性が勝ってしまうからこそ感情をどこへ捨てればいいか分からなくなる。

ここが非常に難しいところです。

相談しないで決める人

大きな転職や引っ越し

彼氏との別れすらも

相談しないで一人で決めてしまう人がいます。

こうした人は相談する＝相手に負担や迷惑をかけることと強く感じている傾向があります。

特に、過去に勇気を出して相談した際に

そんなことで悩んでるのと否定されたり

あしらわれた経験があると

トラウマとなってもう二度と人に心を開くまいと固く閉ざしてしまうのです。

※とてもよくわかります。

相談しない人の特徴

相談しない女性にはこんな共通点があります。

自分の弱さや惨めな姿を見せるのが極度に苦手

人に頼んで打診するより自分でやった方が100倍早いと思ってしまう

どうせ人は誰も助けてくれないと他人に期待しないクセがついている

感情を表に出すのが得意ではなく泣くときは必ず一人

大丈夫が口癖（本当は全く大丈夫じゃない）

自己解決する人（甘え方の不器用さ）

周囲からはいつも余裕があるしっかり者と見られますがその実態は甘え方の初期設定（やり方）を知らないだけという場合がほとんどです。

具体的解決方法

人に甘えたり頼ったりするのが苦手な自己完結型の女性は常に心と身体にぐっと力が入った緊張状態が続いています。

誰かに弱音を吐いて受け止めてもらうのが難しいならまずは誰にも邪魔されないプライベートな時間で自分の身体と心を自分自身で極上に甘やかしてあげることから始めてみませんか？

 

実は今他人に気を使って疲れてしまった夜に自分で自分を慈しむ時間を取り入れて、ガチガチになった心と身体を解きほぐす女性が増えています。

興味はあるけれど、少し不安

何を選べばいいかわからない

と感じるかもしれません。

しかし最近では、アダルトなイメージとは全く異なる

大人の上質なセルフケアアイテムとして洗練されたアイテムが登場しています。

誰にも言えない疲れを溶かすイロハという新しい選択肢

まだ大手ブランドほど知名度は高くありませんが感度の高い女性たちの間で一瞬で自分を取り戻せると密かに話題になっているのがイロハです。

頭の中でぐるぐると回っていた不安や「私が頑張らなきゃ」という重圧が一気に吹き飛び、緊張していた全身の力がふわっと抜けていく感覚。誰にも気を使わず、「今の私のままでいいんだ」と自分自身を愛おしく抱きしめられる特別な時間が手に入ります。

 静音設計のため周囲や隣人に音が漏れる心配がなく、コスメのような洗練されたデザイン。肌に優しい医療用シリコン素材を使用しており、防水仕様でお手入れもボタンひとつで完了するほどカンタンです。

人に頼るのが下手なあなただからこそ自分を一番に喜ばせる秘密のアイテムを持っておく。

それだけで、明日からの毎日に少しだけ心のゆとりが生まれます。

誰にも知られずに自分の心と身体を解きほぐす

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自己解決と自己完結の違い

似ているようで心の深度が違います。

自己解決とは発生した問題を自分の行動で処理すること（行動の領域）

自己完結とは感情や不安、思考も含め、一切誰にも共有せず自分の中だけで完結させること（心の領域）

自己完結は心の内側のシャッターを完全に下ろしてしまう状態を指します。

自己完結型の女性の恋愛や人生に関する悩みの深堀

ここまで読んでいただいて、共感していただける項目はあったでしょうか？

まさに今の私のことだと胸がギュッとなったかもしれません。

ここからさらに特にこじれやすい恋愛面での悩みについて深く考えていきましょう。

自己完結型の恋愛する女性

恋愛において自己完結型の女性は以下のような切ないすれ違いを起こしがちです。

本当は寂しくてたまらないのに彼に会いたいと言えない

不満があっても言ったら重いと思われると一人で感情を飲み込む

言わなくても私の表情を見て察してほしいと密かに期待してしまう

彼が忙しそうだと気を使いすぎて自分から連絡を絶ってしまう

彼に甘えたり頼ったりするのが恥ずかしくてできない

その結果男性側は

彼女は僕がいなくても平気なんだな

何を考えているか分からなくて寂しい

と感じ離れていってしまうことがあります。

相手を想って我慢したはずなのにその優しさが裏目に出て振られてしまう。これほど悲しいことはありませんよね。

※彼に頼れない、素直な気持ちを口にできない。

とても辛い現実です。

自己完結型はうざいのか？

ネットなどで

自己完結型はうざい

扱いづらいといった心ない言葉を目にしてショックを受けたことはありませんか？

なぜそんなことを言われてしまうのでしょうか？

答えは簡単で相手があなたの深い思いやりや不器用な優しさを解読できていないからです。

自己完結型の女性は

誰よりも相手を思いやる心が深い

自分の都合で相手に負担をかけたくない

自立していて相手の自由を尊重できる

という本来ならば最高に魅力的なアプローチを持っています。 うざいのではなく優しすぎて想いが伝わりにくいだけ。

あなたが自分を責める必要は１ミリもありません。

自己解決の言い換え

ポジティブに言い換えるなら、「自主的」「自立的」「自己判断ができる」「凛としている」です。あなたは決して「冷たい人」ではありません。

自己完結の意味（深層心理）

自分の中だけで感情も思考もすべて閉じてしまうこと。それは、自分を守るための心の防波堤なのです。

自分のことは自分でする性格のルーツ

この性格はあなたの幼少期からの育った環境が影響していることがとても多いです。

長女としてお姉ちゃんなんだからしっかりしなさいと育てられた

親が忙しく自分の甘えたい気持ちを我慢せざるを得なかった

早くから自立を求められ「いい子」でいることで愛されようとした

幼い頃に人に頼って裏切られたり痛い目を見た

こうした背景があったからこそあなたは一人で生き抜くために「自己完結」という鎧をまとったのです。

それは、幼い頃のあなたが必死に自分を守ろうとした「強さの証」でもあります。

※非常によくわかります。

先ほどご紹介したイロハは一般的にはまだあまり知られていない隠れた名品ですが

実際に手にした女性たちからは

もっと早く使えばよかった

自分の身体が好きになれたと絶賛されています。

初めてでも安心して購入できる理由

買いたいけれど、家族や配達員にバレたらどうしようという心配は一切不要です。

完全プライバシー配送

外箱は完全無地のシンプルなダンボールでお届け。伝票の商品名も「日用品」や「雑貨」と表記されるため、中身が知られる心配は100%ありません。

直感的な操作で楽ができる

面倒な説明書を読まなくても、届いたその日から直感的に使えるシンプル設計。疲れて頭が回らない夜でも、ストレスなく癒やしの世界へ没入できます。

徹底された衛生面

肌に直接触れるものだからこそ、抗菌・防水処理が施されており、水洗いでサッと清潔に保てます。

人に弱音を吐けない夜は部屋の電気をすこし薄暗くしてスマホを置き誰にも邪魔されない本当の自分に戻る時間を過ごしてみてください。

無理に強くあろうとしなくても大丈夫。

あなたがあなたらしくいるための準備はここで整います。

中身がわからない安心梱包でイロハを試してみる

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ここまでの内容をまとめます。

最後にお伝えしたいのは自己完結型の女性は誰よりも強くて、優しくて、健気に頑張っている人だということです。

「人に迷惑をかけたくない」と一人で涙を拭いてきたあなたは本当によく頑張ってきました。

これからは少しずつで大丈夫。

今日は1個だけ、人に仕事を振ってみよう

彼に実は今日ちょっと疲れたんだと1言だけ言ってみよう

完璧に頼れなくてもいい。弱さを見せても、あなたの魅力は絶対に減りません。 むしろ、あなたが少しスキを見せることで、周りの人も彼も「頼にされて嬉しい」と感じられるのです。

少しずつ「頼ってもいいんだ」「弱さを出しても愛されるんだ」と思える瞬間が増えるだけで、あなたの人生と恋は驚くほど軽やかで幸せなものに変わっていきます。

あなたは今のあなたのままで十分に素敵で、愛される価値のある存在です。

今回の記事が今悩んでいるあなたの心を少しでも軽やかにし

明日からの毎日を明るく照らすきっかけになれば何より幸せです。

最後までご覧いただき本当にありがとうございました。