今回は彼氏がワキガという女性の悩みについて考えて書いていきますので最後までご覧ください。
彼氏がワキガや汗臭いという悩み
彼氏のにおいやワキガに悩んでいる女性のみなさんへ。
この記事にたどり着いたということはきっと今とても苦しい状況にありますよね。
大好きだし一緒にいたい。でも、においがきつい
面と向かって伝えたら彼のプライドをズタズタに引き裂いてしまうかもしれない
私もかつてお付き合いしていた大好きな彼のにおいで夜も眠れないほど悩んだ経験があります。
ハグをするときに無意識に息を止めてしまう自分
彼が脱いだ服を洗濯機に入れる瞬間の憂鬱。
そんな自分に自己嫌悪を抱き誰にも相談できずに一人で泣いていました。
だからこそあなたの傷つけたくないでもつらいという引き裂かれそうな気持ちが痛いほどよく分かります。
この私の経験や体験談そしてリサーチした情報をあわせて悩み解決と具体的な方法をお伝えしていきます。
彼との関係を壊さずに二人の空気をすっと軽くするヒントが必ず見つかります。
ひとつずつ考えていきます。
彼氏のにおいの原因はワキガ？それとも汗臭いだけ？
彼氏のにおいが気になるときまず知るべきはそれがワキガ（体質）なのか一時的な汗臭さ（衛生面）なのかという点です。
ここを見極めないとアプローチを間違えてしまいます。
ワキガ（腋臭症）体質を見分ける4つのリアルな基準
ネットの教科書的な情報だけでなく実際にパートナーがワキガだった女性たちがこれで確信したと語るリアルな特徴は以下の通りです。
服の脇部分が濃い黄色に染まる
単なる汗ジミではなく洗濯しても落ちない輪染みのような黄ばみが彼のTシャツやシャツの脇部分に現れます。
耳垢がキャラメル状に湿っている
彼の耳掃除の様子を見るか綿棒のタイプをチェックしてみてください。カサカサではなくねっとりと湿っている場合ワキガの原因となるアポクリン腺が耳の中にも多い証拠です。
独特のにおいのジャンルがある
単なる酸っぱい汗のにおいとは違います。
ツンとする鉛筆の芯のようなにおい
クミンなどのスパイス（カレー）のようなにおい
玉ねぎが腐ったようなにおいがする場合
ワキガの可能性が極めて高いです。
家族に同じ体質の人がいる
ワキガは遺伝要素が非常に強く片親がワキガなら約50%両親なら約80%の確率で遺伝すると言われています。
さらに調べていきます。
ネット上の体験談
非常に有益な情報がありましたので引用します。
「彼の部屋に初めて泊まったとき、脱ぎ捨てられたTシャツの脇部分だけが異様に黄ばんでいて、ツンとしたスパイスのようなにおいが部屋に充満していました。最初は『男の人の部屋のにおいかな』と自分をごまかしていましたが、彼の耳垢が完全にウェットタイプだと知ったとき、やっぱりそうなんだ…と確信しました」（26歳・アパレル勤務）
もし上記に当てはまらず
運動した後だけ
夏場汗をたくさんかいたときだけ
酸っぱいにおいがするならそれは雑菌が汗を分解しただけの汗臭さ（足裏のにおいに近いもの）です。
こちらはお風呂での洗い方や服の除菌で比較的簡単に改善します。
ワキガはアポクリン汗腺という生まれつきの腺の多さが原因であり本人の努力不足や不潔さが原因ではありません。
まずは彼は悪くないただの体質なんだという視点を持つことで彼を責めるようなトゲのある気持ちが少しだけ和らぐはずです。
彼氏がワキガや汗臭いという悩みと伝え方
伝えると決めてもどう切り出すかが最大の難関ですよね。
男性にとってにおいの指摘は男としての尊厳を揺るがすほどのインパクトがあります。
関係を壊さずに伝えるための
やんわり伝える
ストレートに優しく伝える
LINEで伝える
リアルな例文とともにお伝えいたします。
やんわり自分の過敏さや体調を理由にする
彼のせいにするのではなく
私の鼻が良すぎるからというスタンスを取る方法です。
最近私ちょっとにおいに敏感になっちゃってて。
少し汗のにおい気になるからこれ一緒に使ってみない？
今日すごく暑かったもんね。
疲れてるとにおいが出やすいって言うし体調大丈夫？
【ポイント】
あなたが臭いではなく暑さや疲れのせいで一時的ににおいが出ているのでは？と心配する姿勢を見せることで彼の自尊心を守ります。
ストレートだけど、深い愛をセットにして伝える
結婚を考えているなどこれからも長く一緒にいたい相手には
中途半端にごまかすよりも真剣さを伝える方が響きます。
〇〇くんすごく大好きだからこそちょっと真面目な話してもいい？
最近脇のにおいが少し気になってて。
あなたにはずっとかっこよくいてほしいから一緒にケアしていきたいなと思って
このような有益な体験談があるので引用します。
「嘘を突き通す限界を感じて、お風呂上がりにギュッと抱きしめながら伝えました。『嫌いになったわけじゃなくて、これから先もずっと隣にいたいから言うね』と前置きしたら、彼は一瞬ショックを受けていましたが、『言ってくれてありがとう。自分で気づけなかった』と受け入れてくれました」（29歳・医療事務）
本当に思っていることをストレートに言うということが非常に効果的であるということがわｋります。
いろいろなケースがあるので知識としていくつか知っておいておいた方がいいですね。
LINEでワンクッション置いて伝える
面と向かって言うとお互いに表情が強張ってしまいそうなときや冷静に言葉を選びたいときにおすすめです。
「直接言うのはちょっと照れくさいし緊張しちゃうからLINEで送るね。最近、脇のにおいが少し気になることがあって…。〇〇くんのことが本当に好きだからこそ、これから一緒に良い対策を探せたら嬉しいな。嫌いとかじゃなくて、本当に大切に思ってるからこそ伝えたよ！」
【ポイント】
文字は冷たく伝わりやすいため、「本当に好き」「大切」「一緒に解決したい」というポジティブな感情ワードを、普段以上に盛り込んでください。
彼氏がワキガでもいい匂いになれるのか？具体的なケア方法
結論から言うと体質自体は変えられなくても
においの発生を限りなくゼロにコントロールすることは十分に可能です。
ドラッグストアやネットで手に入る以下の具体的なケアを
ぜひ一緒に試す形で提案してみてください。
市販でできる「ガチ」のセルフケア
密着型クリームタイプのデオドラントを使う
スプレータイプはワキガの強いにおいには太刀打ちできません。ドラッグストアで買える「デオナチュレ ソフトストーン」や、ネットで評判の「テサラン」「ノアンデ」といった、「イソプロピルメチルフェノール（殺菌成分）」や「クロルヒドロキシアルミニウム（制汗成分）」がしっかり入った直塗りクリームを毎朝塗るのが効果的です。
薬用殺菌ソープで脇を洗う
お風呂では普通のボディソープではなく殺菌効果の高いコラージュフルフルや薬用柿渋石鹸を使い脇を優しく丁寧に洗ってもらいます。
衣類の消臭・除菌を徹底する
実は体から出るにおいだけでなく服の繊維に蓄積したにおい菌が温められて異臭を放っているケースが多々あります。
彼の洗濯物には、酸素系漂白剤（ワイドハイターなど）でのつけ置きや、アイロンのスチームによる熱殺菌を取り入れましょう。
生活習慣でのケア
インナーを綿100%に変える ヒートテックなどのポリエステル素材は、水分を吸収しにくくワキガのにおいを何倍にも増幅させてしまいます。インナーは吸水性と通気性に優れた「綿100%」のもの（グンゼのYGなど）をプレゼントするのが効果絶大です。
食生活の脂質を控える ジャンクフード、お肉、スパイスの多い食事はアポクリン腺を刺激し、においを強くします。和食中心の生活を意識するだけでも、1〜2週間でにおいの質が変わってきます。
伝えた後のフォローと絶対にやってはいけないこと
デリケートな問題を打ち明けた後最も重要なのはその後のあなたの態度です。
彼の心が傷つき引きこもってしまわないためのルールを覚えておきましょう。
伝えるその日のルール
その場で深追いしない
伝えた直後彼は脳がパニックになっています。言い訳を聞こうとしたり、すぐに「どうする？」と迫ったりせず、「言えてスッキリした！さあ、ご飯食べよ！」と、普段通りの空気に戻して彼が落ち着くまで時間を与えてください。
かけると安心する言葉
「勇気出して言ってよかった。あなたのこと本当に大切だから、一緒に少しずつ良くしていこうね」と、孤立させない言葉をかけましょう。
絶対に言ってはいけない3大NGワード
①「前からずーーーっと臭いと思ってたんだよね」
（今までの思い出やスキンシップすべてが嘘だったのかと、絶望的なショックを与えます）
②「私の友達も〇〇くんのこと臭いって言ってたよ」
（第三者を巻き込むのは最悪の裏切り行為です。世界中に恥を晒された気持ちになります）
③「なんでケアしてくれないの？ やる気ある？」
（本人のペースを無視した強要は、心を完全に閉ざす原因になります）
彼が前向きになってくれないときの向き合い方と別れという選択肢
もしどれだけ優しく伝えても彼が逆ギレしたり気にしてないと一切ケアをしてくれなかったりしたら、どうすべきでしょうか？
においの問題は単なる好みの問題ではなく「生理的な相性」です。
どれだけ性格が良くてもにおいが生理的に無理な場合
脳が本能的にこの人との子供を残してはいけないと拒絶反応を起こしている状態でもあります。
彼に改善の意思が見られないときは、こう伝えてみてください。
「無理にとは言わないし、〇〇くんの体質だから否定はしない。でも、私はどうしてもこのにおいがあると、一緒にいるときに頭が痛くなったり、悲しい気持ちになってしまったりするの。大好きな〇〇くんとこれからも一緒にいたいから、週に数回でもいいから対策を考えてもらえないかな？」
これでも彼がそんなの気にしすぎだとあなたの苦しみを一蹴するなら
それはあなたの痛みに向き合う気がないという彼の人間性の問題です。
においが原因で別れることは決して薄情でもあなたが悪いわけでもありません。
自分を守るための、極めて自然で真っ当な選択です。
ここまでの内容を整理します。
彼氏がワキガや汗臭いという悩みの総括
今胸が締め付けられるような思いでこの記事を読んでいるあなたは自分のこと以上に
彼のプライドや気持ちを必死に守ろうとしている本当に心の優しい女性です。
もし彼のことをどうでもいいと思っていたら何も言わずにフェードアウトしているはず。
悩んでいること自体があなたが彼を心から愛し向き合おうとしている何よりの証拠です。
あなたのその優しさと勇気が二人の関係をさらに深く心地よいものに変えていくきっかけになりますように。
一歩踏み出すあなたを心から応援しています。
最後までご覧いただきましてありがとうございました。