今回はセックスレス半年という悩みと関連する内容について考えて書いていきますので最後までご覧ください。
気づけば半年
このまま触れ合いのない関係が続いたらどうなるんだろうという不安
このように悩む女性は多くいます。
しかし無理ではありません。
半年という期間ですが
多くのカップル・夫婦にとって
関係が変質し始める分岐点 と言われています。
半年レスは珍しいことではなく
適切な対処をすれば改善は十分に可能です。
誰にも言えない本音。
自己肯定感の低下
女としてのプライドが傷ついている
このことについて調べてみました。
単に寂しいだけじゃない
鏡を見るたびに
私に魅力がないから？
女として終わったのかなと自分を責めてしまう。
夫の寝顔を見ながら言いようのない孤独感と惨めさで涙が止まらなくなる夜もあるはずです。
その心の痛みにまずはあなたが悪いわけじゃないということを理解することです。
その心の痛みにまずはあなたが悪いわけじゃないということを理解することです。
だけど、このまま女として枯れていくのをただ待つなんて、絶対に嫌ですよね。
夫から向けられない愛に絶望する前に
まずはあなた自身が自分の身体を世界で一番愛おしく
大切に労ってあげませんか？
最近、セックスレスに悩む多くの女性が密かに取り入れているのが
自宅で誰にも邪魔されずにできるアイテムです。
傷ついた女性の心と身体を極上に潤す
このアイテムは、従来の品がないものとは一線を画し
インテリアに馴染む洗練されたデザインと
まるで素肌に触れられているかのような極上の柔らかさを実現した
女性のための完全プライベート設計
鏡を見るのが怖くなっていたあなたへ。
私には、まだこんなに感じる力がある
女としてちゃんと生きているという
絶対的な自信と幸福感をもう一度呼び覚ましてくれます。
心が内側から満たされると夫を見る目にも余裕が戻り
二人の関係を変える第一歩になります
ここからさらに具体的に考えていきます。
1ヶ月レス
忙しさの影で“後回し”になりやすい時期
仕事・家事・育児が重なると、スキンシップは自然と減りがちになります。
1ヶ月程度なら一時的なケースも多いですが
一度途切れた習慣は放置すると戻りにくくなります。
もしもこの段階なら具体的解決策はこのようなことです。
今日からできる小さな回復行動をしてみましょう。
手をつなぐ
ハグなど軽いスキンシップを増やす
今さら手をつなぐなんて恥ずかしい
もし拒絶されたら立ち直れないと怖くなりますよね。
だからこそ、最初は触れるのではなく近づくだけで十分。
テレビを見る時にいつもより10cm近くに座る
荷物を渡す時に一瞬だけ指先が触れる。
そんな確実にはじかれないさりげない一歩からで大丈夫です。
このようにして10分だけでも二人の時間を確保する
さらに調べて考えていきます。
3ヶ月を超えると
愛情が冷めたのでは
何か隠しているのでは
といった不安が生まれやすくなります。
疑心暗鬼になるということです。
ここである不安が生じます。
スマホをチェックしたくなる衝動
レス 旦那 浮気 サインという検索があり非常に不安になります。
彼のスマホの画面が裏返して置いてあるだけで心臓がバクバクする。
お風呂にスマホを持ち込む姿に黒い疑惑が広がる。
この時期の女性の脳内は不安でノイローゼ寸前になります。
でも問い詰めるのは逆効果。
彼がただ単に仕事で疲弊しているだけなのか
本当に心が離れているのかを見極めるための
彼の日常の視線や会話のトーンの変化に注目します。
本当に不安がつきません。
セックスレス半年で会話が減ったという悩みも
この頃から増え始めます。
大切なのは相手の気持ちを推測するのではなく
丁寧に対話する姿勢を取り戻すこと
※会話が必要ということです
なかなかいいずらい話で原因に悩む人が多数います。
半年以上レス
パートナーが同居人のように感じ始める
半年を超えると
異性として見られない
距離があるのに、理由がわからない
といった感覚が強まりやすくなります。
異常ではなく脳が刺激に慣れ
関係が生活の一部になりおきるということです。
男性側の悪気のない心理（ただの安心感）
男性機能の自信喪失
ということが女性側からは見えにくい。
なぜ原因がわからないのか。
それは、夫側が妻を嫌いになったわけではなく家族として愛し安心しきっているケースが多いからです。
さらに男性は、一度タイミングを逃すと
次、勃たなかったらどうしよう
求められて応えられなかったら格好悪い
というプレッシャーを命より重く感じています。
彼にとっても触れないことが
自分を守るための防衛策になっている複雑な男心ということです。
※女性にはわからないです。
またこのようなことも悩みとしてあります。
心の距離が広がる
会話が減る
浮気への不安が強まる
子どもを望む場合焦りが増す
この悩みもかなり大きいです
1年以上レスの夫婦は半年未満の夫婦に比べ
離婚率が約2倍 という報告もあります。
離婚したくないと思うなら放置しないことが何より大切
特に子どもを望む場合
排卵日だから今日お願いという義務的な誘いは
男性のプレッシャーを最大化させ
高確率でレスを悪化させます。
愛し合った結果として授かりたい女性と
義務感で処理させられていると感じる男性のズレ。
ここを打破するために
期限を決めた話し合いや
不妊治療のステップとしてのシリンジ法など
逃げ道を作ってあげる現実的な選択肢を提示し
焦る心を落ち着かせます。
※非常に大切なことです。
このようなことです。
忙しさと時間のすれ違い
体調不良やストレス
心理的距離や価値観の違い
マンネリや満足度の低下
他者への興味・浮気
原因がわからないと感じる多くの場合は
複数の要因が重なっている ことがほとんど
半年レスが続くと起こりやすい問題点
心の距離が広がる
触れ合いは安心感を生む行為
ゼロが続くと心理的な断絶が進みます。
浮気リスクの上昇
欲求不満だけでなく寂しさや承認欲求が外に向きやすくなります。
将来設計のズレが深刻化
特に子どもを望む夫婦では、時間的な制約が現実的な問題に
どうすればいいのか？についてお伝えしていきます。
小さな積み重ねで解決に向かっていきましょう。
相手の話を遮らない
批判しない
まず最後まで聞く
なんでしてくれないの？と責めると男は心を閉ざします。
伝えるべきは私はあなたと触れ合えなくてすごく寂しいという
主語を私にした純粋な感情です。
あなたを求めているという直球のメッセージが
男の折れたプライドを刺激し
異性としてのスイッチを再起動させる最大の特効薬になります。
※話し合いが非常に大切ということ
日常に小さな刺激をプラス
五感を使った軽い非日常が効果的
近場への小旅行
普段と違う時間帯のデート
照明・香り・音楽など環境の変化
日常的なことやルーティーンを変えてみましょう。
ルーティーンを変えよう
話し合おうと言われても
言葉で誘うのはハードルが高い
拒絶されるのが怖い
と足がすくむ
言葉を使わず、すれ違うだけで男の本能のスイッチを入れられる
というものを女性が心の中で求めているはずです。
※私が女性としてそう思うからです。
日常的なことやルーティーンを変えてみましょう。
人間の本能にダイレクトに突き刺さる嗅覚（香り）の力を借りるのが
実は一番の近道です。
言葉で誘うのはどうしても怖い
これ以上拒絶されて傷つきたくないというあなたへ。
すれ違った瞬間彼を無言でハッとさせる秘密の罠を仕込んでみませんか？
言葉不要。すれ違うだけで彼の本能を呼び覚ます
このようにすることで状況が変わっていくはずです。
ここまでの内容を整理します。
共通した悩みとして
離婚したくない
関係を立て直したい
きっかけ作りがしたい
もう無理だと思う前に何かしたい
このように悩む人が多いです。
悩みから一歩状況がよくなっていきます。
今回の記事が少しでもお役に立てれば何よりです。
最後までご覧いただきましてありがとうございました。