今回はセルフプレジャーの頻度について考えていきますので最後までご覧ください。
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セルフプレジャーの頻度の悩み
この記事を書いている私は毎日しています。
セルフプレジャーの頻度が多い私は変かと思ったこともありましたが
今は全く思いません。
昔は不安を胸の奥にしまい込んでいました。
夜ざわつきや自己嫌悪
苦しさにどれだけひとりで耐えてきたか？
そこから回数が増えました。
本当はただ安心したいだけ
言葉にならない孤独な時間
大切なことは
セルフプレジャーの頻度に正解はないです。
性欲は人によって大きく違います。
気にすることは全くないです。
女性のセルフプレジャーについて話題になりずらい状況
女性のセルフプレジャーは、まだ語られる機会が少ない
私だけおかしいのではと感じやすいだけ
話題になりずらいですが
たくさんの人がやっています。
いわないだけです。
心を落ち着かせたりストレスを和らげたりするという側面もあります。
全く気にすることはありません。
セルフプレジャーの頻度と不安
誰にも言えないまま抱えてきたセルフプレジャー 頻度への不安
snsにはこのような意見があります。
毎日してしまう自分を責めるたび、心の奥で小さく泣いている
セルフプレジャーをおすすめされても、罪悪感が先に来てしまう。
そんな揺れる気持ちに寄り添える場所がもっとあっていい
※このような意見がありますので私が記事にしました。
セルフプレジャーおすすめのタイミング
いつがいいのかという具体的なことはありませんが
自分の意思でやめたり調整できるかが重要
ストレスを紛らわせるためだけに繰り返してしまう
やめたいのにやめられず罪悪感が強くなる
睡眠や生活リズムに影響が出ている
欲求が強いというより
心が疲れているときに起こりやすい反応
少し気を付けたほうがいいかもしれないです。
女性特有の体調面
ホルモンや生活習慣で欲求は変動する
セルフプレジャーの頻度が日によって違うのは自然なこと
睡眠不足
ストレス
生理周期
運動量
食生活
今日はいつもより欲求が強いなと感じるのは
体が変化している証です。
またこのようなこともあります。
心と体を整えることの大切さ
安心して向き合うための心の整え方
セルフプレジャーはあなたの体を大切にする時間にもなり得ます。
自分を責めない
欲求は体の自然な反応
否定すると心が疲れてしまいます。
自分を責めてはいけないということ。
ここまでの内容を整理します。
セルフプレジャーの頻度の内容の総括
セルフプレジャーの頻度に悩むのは
自分の心と体を大切にしたいからです。
セルフプレジャーは悪いものではなく、
向き合い方次第で自分を整える時間にもなります。
どう向き合うかを見つめ直すことで、
今抱えている不安は少しずつ軽くなっていきます。
今回の記事が何かしらお役に立てれば何よりです。
最後までご覧いただきましてありがとうございました。