今回はセルフプレジャーグッズについて調べて書いていきますので最後までご覧ください。
Contents
この記事をご覧いただいている女性読者さんの
リアルな悩み
を解決できるように調べて考えていきます。
この悩みは
実は3人に1人の女性が悩んでいるという情報があります
あなただけじゃないということ
またこのようなことも関係あります。
心と体は繋がっていることから
セルフプレジャーによって睡眠の質が上がる
生理前のイライラが和らぐといった
健康面・美容面のメリットもあります
セルフプレジャーはセラピーのような役割を果たしています
自分の体を愛おしむ（慈しむ）時間を持つことは
自分をエンパワーメントする（自信を持たせる）こと
このためのセルフプレジャーということ
もっと自分の体を大切にしたいセルフプレジャーの女性にとって
最初の一歩は意外と勇気が必要
忙しさや恥ずかしさ
知識不足
心のどこかでブレーキをかけてしまいます。
そのようなことを全く思うことはないです。
専門家は言います。
自分の体を知ることは、誰にとっても自然で健やかな行為
このことをさらに深く考えます。
恥ずかしい
はしたない
と思ってしまうのはあなたが真面目で
これまできちんとした教育や情報に触れる機会がなかったから。
決して悪いことではありません。
海外では、セルフプレジャーは
セルフケア（自分を労わる時間）として
ヨガやスキンケアと同じ並びで語られるほど
当たり前のビューティー習慣です。
なんとなく不安をほどくことから始まる
多い悩みは興味はあるけれど、なんとなく恥ずかしい
恥ずかしさを抱えている自分を否定せず
知ろうとしている自分”を認めることから始まります。
痛み
乾燥
違和感
などの身体的な悩みを整えるようにしましょう。
乾燥している気がする
触れると痛い
ケアの仕方が分からない
といった身体的な不安
痛みの原因は乾燥なんだ
自分の体を傷つけずに優しくケアできる具体的なアイテムは何か？
この悩みについて調べて分かること。
選ぶときは、お肌と同じ弱酸性で
お湯でサラッと洗い流せる水溶性のものがベスト。
まるで美容液を塗るような感覚で
まずは保湿から始めてみてください。
デリケートゾーンの皮膚はまぶたよりも薄く繊細です。
だからこそただ滑りを良くするだけでなく
スキンケア基準で作られた専用のモイストジェルを選んであげてください。
指先に乗せた瞬間にみずみずしく広がる感覚は
まるで自分自身にもう痛がらなくて大丈夫だよと声をかけてあげるような極上の安心感をもたらしてくれます。
恥ずかしさを手放し
自分の体をいたわる第一歩にふさわしい
優しさに満ちた専用ジェルは
皮膚が薄くデリケートなため、乾燥しやすく
その状態が続くと不快感やストレスにつながることもあります。
潤いケアを習慣にすることが大切
肌を守る
摩擦を減らす
自分の体に触れることへの抵抗感がやわらぐ
心と体の両方に安心感をもたらします。
具体的には
デリケートゾーン専用の
潤滑ゼリー（ローション）を使いましょう。
指先やデリケートな部分にたっぷりと乗せることで
驚くほど摩擦がなくなり
触れることへの恐怖心がスーッと消えていきます。
選ぶときは、お肌と同じ弱酸性で
お湯でサラッと洗い流せる水溶性のものがベスト
まるで美容液を塗るような感覚でまずは保湿から始めてみてください。
このことを理解すると次の内容もスムーズです。
デリケートゾーン専用の
口に入っても安心な成分の潤滑ゼリーを使うことの重要性
具体的な選び方の基準（弱酸性、洗い流しやすさなど）
に気を付けることが大切です。
ここからさらに調べていきます。
どう向き合えばいいか分からない
どんな触れ方が心地よいのか分からない
珍しいことではなく
多くの女性が同じ悩みを抱えています。
強い刺激を求める必要はなくまずは軽いタッチから
手で触れたときの温度
肌の柔らかさ
どこに触れると安心するか
小さな気づきが自分の体との距離を縮めてくれます。
いきなりグッズを使うのは怖いという方は
まずは手のひらサイズで
見た目もおしゃれな初心者向けトイから試してみるのがおすすめです。
選ぶ基準1：素材の優しさ（哺乳瓶の吸い口にも使われるような、医療グレードの柔らかいシリコン製のもの）
選ぶ基準2：静音性（「ウーッ」という機械音がせず、スマホのマナーモードの振動よりも静かなもの）
選ぶ基準3：シンプルな操作（ボタンが少なく、直感的に使えるもの）
使用後は、お風呂場でシャワーと一緒に洗い流せる完全防水タイプを選べば、お手入れも驚くほど簡単。
お気に入りのポーチにしまっておけばコスメの一つとして日常に溶け込みます。
何より自分の感覚を大切にすることが何より重要です。
といわれても何がいいのかな？という疑問です。
シリコン製、静音、防水、ポーチに隠せるという条件を
それなら私でも使えるかも
怖いものじゃないんだ
と安心しました。
使用後はお風呂場でシャワーと一緒に洗い流せる完全防水タイプを選べば、お手入れも驚くほど簡単
お気に入りのポーチにしまっておけばコスメの一つとして日常に溶け込みます。
「ウーッ」という無機質な機械音に怯える必要はありません。
スマホのバイブレーションよりも静かで
肌に触れた瞬間に吸い付くような、まるで人肌のような柔らかさ。
これを手に入れることは単なるおもちゃを買うことではなく
自分の心地よさを自分でプロデュースする権利を手に入れることです。
誰のためでもない
あなただけの至福のリラックスタイムを今夜から始めてみませんか？
世界中の女性の初めてに寄り添い
インテリアにも馴染む
マンネリ化やもっと知りたい気持ち
もっと自分に合う方法を知りたい
という前向きな気持ちが生まれます。
自分のペースで、少しずつ選択肢を広げる
温度の違いを試したり
触れ方を変えたり
自分の心と体がどんな反応をするのかを観察することで
心地よさの幅が自然と広がっていきます。
パートナーと共有したい気持ちが生まれたら
パートナーと一緒に楽しむにはどうしたらいい？
まずは自分の心地よさを言葉にできるようになる
どんな触れ方が安心するか
どんな雰囲気だとリラックスできるか
どこまで共有したいか
少しずつ伝えることで
パートナーとの関係も安心できるものに変わっていきます。
納得ですが・・・
これならパートナーに言えるかも
2人の関係がもっと深まるかもしれないと
未来のの温かいセックスライフ（関係改善）にワクワク
します。
どんな商品がいいのか？と悩まれたら
この下を読んでください。
お互いの心地よさを思いやる対話は
2人の心の距離を劇的に縮め
セックスをただの行為ではなく深いスキンシップへと進化させてくれます。
パートナーに「これ使ってみない？」と見せたとき
それが「いかにも」な形をしていたら
お互いに気まずくなってしまうかもしれません。
だからこそ、ベッドサイドに置いてあっても
まるでアロマディフューザーやお洒落なコスメに見えるようなデザインのものを選ぶことが2人の空気を優しくほぐす最大のポイントです。
あなたともっと幸せになりたいから
その純粋な気持ちを言葉の代わりにそっと形にして伝えてくれる
2人乗りのパスポートのようなアイテムです。
2人の夜を
より愛おしく
より深い安心感で満たすためには・・・
パートナーに伝えるときは
あなたとの時間がもっと愛おしいものになるように
一緒に試してみたいというニュアンスで伝えるのがコツです。
NGな伝え方
あなたの触り方だと痛いからこれ使って
OKな伝え方
いつもすごく嬉しいんだけどこれを使うともっとリラックスしてあなたの体温を感じられるみたい。今度、一緒に使ってみない？
お互いの心地よさを思いやる対話は
2人の心の距離を劇的に縮め
セックスをただの行為ではなく深いスキンシップへと進化させてくれます。
ここまでの内容を整理します。
自分の体と向き合うことは
あなたの人生を豊かにするセルフケア
女性が抱える悩みは順番が決まっています。
恥ずかしさ→乾燥や痛み→自分に合う向き合い方
→新しい感覚→パートナーとの共有
とわかっています。
どの段階にいても大丈夫です。
あなたのペースで
あなたの心と体が心地よいと感じる方向へ進めばいい
セルフプレジャーは
自分を大切にするためのひとつの選択肢
今回の記事が少しでもお役に立てれば何よりです。
最後までご覧いただきましてありがとうございました。