今回はセルフプレジャーグッズについて調べて書いていきますので最後までご覧ください。
Contents
もっと自分の体を大切にしたい
セルフプレジャーの女性にとって
最初の一歩は意外と勇気が必要
忙しさや恥ずかしさ
知識不足
心のどこかでブレーキをかけてしまいます。
専門家は言います。
自分の体を知ることは、誰にとっても自然で健やかな行為
女性の相談に寄り添ってきた専門家の視点からこのようなことがわかっています。
なんとなく不安をほどくことから始まる
多い悩みは興味はあるけれど、なんとなく恥ずかしい
恥ずかしさを抱えている自分を否定せず
知ろうとしている自分”を認めることから始まります。
痛み
乾燥
違和感
などの身体的な悩みを整えるようにしましょう。
乾燥している気がする
触れると痛い
ケアの仕方が分からない
といった身体的な不安
皮膚が薄くデリケートなため、乾燥しやすく
その状態が続くと不快感やストレスにつながることもあります。
潤いケアを習慣にすることが大切
肌を守る
摩擦を減らす
自分の体に触れることへの抵抗感がやわらぐ
心と体の両方に安心感をもたらします。
ここからさらに調べていきます。
どう向き合えばいいか分からない
どんな触れ方が心地よいのか分からない
珍しいことではなく
多くの女性が同じ悩みを抱えています。
強い刺激を求める必要はなくまずは軽いタッチから
手で触れたときの温度
肌の柔らかさ
どこに触れると安心するか
小さな気づきが、自分の体との距離を縮めてくれます。
自分の感覚”を大切にすることが何より重要です。
マンネリ化やもっと知りたい気持ち
もっと自分に合う方法を知りたい
という前向きな気持ちが生まれます。
自分のペースで、少しずつ選択肢を広げる
温度の違いを試したり
触れ方を変えたり
自分の心と体がどんな反応をするのかを観察することで
心地よさの幅が自然と広がっていきます。
パートナーと共有したい気持ちが生まれたら
パートナーと一緒に楽しむにはどうしたらいい？
まずは自分の心地よさを言葉にできるようになる
どんな触れ方が安心するか
どんな雰囲気だとリラックスできるか
どこまで共有したいか
少しずつ伝えることで
パートナーとの関係も安心できるものに変わっていきます。
ここまでの内容を整理します。
自分の体と向き合うことは
あなたの人生を豊かにするセルフケア
女性が抱える悩みは順番が決まっています。
恥ずかしさ→乾燥や痛み→自分に合う向き合い方
→新しい感覚→パートナーとの共有
とわかっています。
どの段階にいても大丈夫です。
あなたのペースで
あなたの心と体が心地よいと感じる方向へ進めばいい
セルフプレジャーは
自分を大切にするためのひとつの選択肢
今回の記事が少しでもお役に立てれば何よりです。
最後までご覧いただきましてありがとうございました。