今回は中折れショックについて考えていきますので最後までご覧ください。
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女性が共通して悩むことです。
あなただけではありません。
私も経験があります。
記事の内容に入る前にまずお伝えします。
女性のせいではありません。
このことを踏まえてリサーチしていきます。
なぜかと思い泣きました。
好きなのにたたない。。。
好きではないとたつのかと悩んだこともあります。
調べてみたら
珍しいことではない
ということがわかりました。
ここから具体的に悩みについて考えていきます。
中折れとは何か？についてです。
性行為の途中で勃起が弱くなる、
または維持できなくなる状態のこと
途中で萎える
好きなのにたたないということが要因として挙げられます。
好きだからこそ中折れする
実はこれ、男性の体のメカニズムとして非常によくあることなんです。
男性の身体は相手を好きすぎると脳が絶対に失敗できないと過剰な戦闘モード（交感神経の優位状態）に入ってしまいます。
リラックスを司る副交感神経が働かないと血管は開きません。
つまりあなたを女性として魅力的だと思えば思うほどプレッシャーで体がガチガチになってしまう。
これが好きなのにたたないの切ない真実なのです。
※このことを理解すれば自分を責めなくなります。
いくつか理由があるということがわかっています。
心理的な要因や失敗への不安
パートナーを満足させたいというプレッシャー
過去の経験の記憶
仕事や生活のストレス
男性はうまくやらなきゃと思うほど身体が反応しにくくなる。
緊張するということが原因ということです。
他には
疲労
体調不良
睡眠不足
アルコール
加齢による変化
という体調面が関係しているとわかっています。
このようなことがわかっていますが同時に大きな問題もあります。
気をつけたいのはあ、萎えちゃった？と不安そうに顔を覗き込んだり
急に気まずくなってシーツを被ったりすること。
男性は女性のあからさまな落胆や無理に励まそうとする必死な空気を敏感に察知します。
その瞬間に彼の脳内には終わったという特大のトラウマが刻まれ
次回以降の予期不安（また折れるかもしれない恐怖）を作り出してしまう。
ここから様々な問題となっていきます。
コミュニケーション不足
気持ちのすれ違い
緊張感
義務感
心の距離が少しから
ということもわかっています。
中折れは男性の問題？
女性の問題？
中折れは女性のせいではないということ。
男性自身の心理・体調・環境が大きく影響します。
「私のせい？」と悩む女性は多い
しかし実際は違うということです。
このようなことも気になります。
中折れした時男性はどう感じているかということも気になります。
男性は想像以上に繊細
「情けない」
「嫌われたらどうしよう」
「次は絶対に失敗できない」
「もう触れられたくない」
男性も悩んでいます。
男性にとっての勃起がアイデンティティそのもの
男性にとって
行為の途中で萎えることは自分の男としての価値を全否定されたような絶望感を伴います。
口ではごめん疲れてるわと愛想笑いをしていても
心の中は血が流れるほどの傷を負っています。
彼女を満足させられなかった
男失格だという
言葉にできないほどの恥ずかしさと恐怖。
だからこそその瞬間に彼を責めるような空気だけは
絶対に避けなければなりません。
2人で解決する方向に向かうことが大切です。
どのような言葉が良いのでしょうか？
男性を責めず安心させる言葉が最も効果的
大丈夫だよ、気にしてないよ
一緒にいられるだけで嬉しいよ
無理しなくていいよ
またゆっくりすればいいよ
これだけで男性の心は大きく救われます。
このような言葉をかけることです。
言葉だけでなくその瞬間の具体的なNG・OK態度（ノンバーバル）
言葉だけを覚えても態度が冷たいと逆効果です。
言葉と一緒にぜひ体温を伝えてあげてください。
驚いたり
慌てて服を着たりせず
そのまま彼の胸にペタッと耳をくっつけて
心臓の音を聴くようにギュッと抱きしめる。
〇〇くんの体温あったかくて落ち着く
こうしてるだけで幸せだよと耳元で優しく囁くだけで
彼の張り詰めた交感神経は一気に緩みます。
行為を中断したのではなく
極上のハグタイムに移行したと思わせる演出
彼のプライドを守る最大の特効薬です。
性的な技術ではなく
心理・健康・関係性から対策します。
心理面の対策：プレッシャーをかけない
結果より安心感重視
コミュニケーションを増やす
健康面の対策：睡眠をとる
アルコールを控える
ストレスを減らす
適度な運動
関係性
気持ちを共有する
焦らずゆっくり進める
スキンシップを増やす
性行為＝成功しなければいけないものということではないです。
二人で安心できる時間として捉えることが大切
彼のために頑張るだけでなく
自分の機嫌は自分で取るという選択肢も必要です。
彼を待つ間に。
ひとりで自分の心と体を満たす
ED治療薬（バイアグラ等）への正しい理解と女性からの提案
現代の賢い選択肢としてED治療薬に頼るという方法もあります。
薬を使うなんて私に魅力がないから？と落ち込む必要は一切ありません。
あれはただの血管拡張剤です。
彼に提案するときは
最近疲れてるみたいだし
もっと2人で楽しむためのお守りとして
1回試してみない？と
彼の健康を気遣うスタンスでハードルを下げて伝えてあげるのがベストです。
今や20代〜30代の若い男性でも
プレッシャー対策としてお守り代わりに
持っている人は驚くほどたくさんいます。
ここまでの内容を整理します。
中折れは珍しいことではないです。
女性のせいではない
男性は深く傷つきやすい
パートナーの言葉が大きな支えになる
今回の記事がお役に立ち悩み解決になれれば何よりです。
彼を気遣うあまり
自分の気持ちを我慢していませんか？
不完全燃焼な夜は
自分ひとりの時間で優しく心と体を満たしてあげるのも
立派なセルフケアです。
彼との行為をお休みしている間は
ひとりで自分の体を極上に労るデリケートゾーンケアを始めてみませんか？
お風呂上がりに自分の体に触れ
丁寧に潤いを与えることで
女性としての自信が驚くほど蘇ります。
次に彼と結ばれるときもっと愛される準備にもなります
最後までご覧いただきましてありがとうございました。